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Nutrizione & Ricerca

Dott.ssa Natalia Realini, biologa nutrizionista

Consigli pratici

Ecco qualche consiglio pratico per te.

  • Come fare a non ingrassare durante le feste? 10 semplici suggerimenti.
  • 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, come sceglierle? Le verdure surgelate vanno bene? Il succo di frutta sostituisce una porzione di frutta? Qual è la stagionalità dei vegetali?
  • Come mantenersi in forma senza troppa fatica? 10 consigli per te.

 

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