Eventi & corsi

Scopri qui gli eventi che sto organizzando per i prossimi mesi ed i corsi disponibili online:

Percorsi online:

Il diario delle nuove abitudini – AUTUNNO/INVERNO : percorso di alimentazione e yoga in collaborazione con “La Scimmia Yoga

  • Troverai più di 30 ricette vegetariane per due settimane e 6 lezioni di Yoga, pranayama e meditazione.
  • In più in questo percorso troverai:
    • Linee guida per l’alimentazione vegetariana
    • 2 settimane di ricette facili e veloci
    • Informazioni sui valori nutrizionali degli alimenti
    • Lista della spesa facilitata
    • Consigli per ottimizzare il tempo
    • Curiosità sui nuovi alimenti
    • Elenco dei prodotti di stagione

    E inoltre consigli per:

  • Velocizzare il metabolismo
  • Regolarizzare i propri orari
  • Favorire la digestione

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