Servizi offerti

Puoi rivolgerti a me:

  • per una visita nutrizionale in studio con preparazione di un piano nutrizionale personalizzato.
  • per una consulenza a distanza tramite un colloquio Skype.
  • per l’organizzazione di incontri di educazione alimentare.
  • per organizzare una serata con la nutrizionista a casa tua o imparare a fare la spesa in maniera sana.

VISITA NUTRIZIONALE IN STUDIO:

Leggi qui per informazioni su come si svolge la visita in studio.

Qui trovi gli studi medici dove ricevo.

Rivolgiti a me se sei interessato a:

  • Percorso alimentare personalizzato per donne, uomini e bambini.
  • Percorso alimentare personalizzato per combattere una digestione lenta e difficoltosa (colite, sindrome dell’intestino irritabile, gonfiore addominale, bruciore di stomaco, stipsi..).
  • Percorso alimentare personalizzato per accertate condizioni patologiche quali sovrappeso, obesità, dislipidemie, ipertensione, diabete, patologie cardiovascolari.
  • Percorso alimentare personalizzato per la donna nelle varie fasi della vita (gravidanza, allattamento, menopausa) o in caso di squilibri ormonali (sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi o disturbi come cistiti, candida..).
  • Percorso alimentare personalizzato per allergie e intolleranze alimentari, quali intolleranza al lattosio o celiachia.
  • Percorso alimentare personalizzato per vegetariani e vegani.

I miei percorsi nutrizionali seguono le linee guida della dieta mediterranea. In casi particolari, propongo ai pazienti piani alimentari specifici e sempre scientificamente validi come:

  • Dieta chetogenica.
  • Dieta LOW-FODMAP.
  • Dieta a basso contenuto di nichel.
  • Dieta per malattie autoimmuni (protocollo autoimmune, AIP).
  • Dieta con ciclizzazione dei macronutrienti.
  • Dieta per reset metabolico.

Potrai inoltre scegliere il tipo di percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze:

  • Linea guida normocalorica, ipocalorica o ipercalorica a seconda del tuo obiettivo.
  • Piano nutrizionale con alternative settimanali.
  • Piano nutrizionale giornaliero per 5-7 settimane.

 

CONSULENZA NUTRIZIONALE A DISTANZA:

Scrivimi una mail all’indirizzo nutrizioneericerca@gmail.com per fissare un appuntamento per una consulenza a distanza.

La consulenza a distanza comprende un colloquio conoscitivo di circa 40-60 minuti, l’analisi delle tue attuali abitudini alimentari, la preparazione di linee guida per una sana alimentazione, completa di consigli specifici e ricette secondo le tue esigenze ed il supporto tramite email.

Questo servizio è dedicato esclusivamente a persone che si trovano in stato di buona salute che necessitano di consigli di educazione alimentare e linee guida per una sana alimentazione. Il servizio NON viene effettuato per pazienti con patologie pregresse, che richiedono necessariamente una visita in studio.

INCONTRI DI EDUCAZIONE ALIMENTARE:

Organizzo incontri di educazione alimentare per grandi e piccini nelle province di Como, Varese e Genova. Scrivimi una mail all’indirizzo nutrizioneericerca@gmail.com se sei interessato ad organizzare un evento formativo.

Ecco alcuni degli incontri organizzati lo scorso anno:

2017 – Relatrice presso l’Università degli Studi dell’Insubria al seminario dal titolo “Nutrizione e digiuno nella prevenzione e terapia del cancro”, Corso di laurea in Biologia Applicata alla Ricerca Biomedica, Busto Arsizio, 12 gennaio 2017.

dal 2016 – Organizzatrice e relatrice in corsi di educazione alimentare sul territorio per promuovere una sana alimentazione attraverso una corretta ed aggiornata divulgazione scientifica:

  • 17 marzo 2017: “Nutri il tuo intestino: cos’è il microbiota e come prendersene cura”
  • 5 febbraio 2016: “Dal supermercato al piatto: le regole del mangiare sano”
  • 19 febbraio 2016 : “Mangia bene, cresci bene: alimentazione sana per bimbi in forma.”
  • 27 ottobre e 3 novembre 2016: Corso base di nutrizione “Nutri il tuo corpo”.

LA NUTRIZIONISTA A CASA TUA:

Vuoi la nutrizionista tutta per te e per le tue amiche? Vuoi venire con me al supermercato ed imparare a leggere le etichette e scegliere prodotti di qualità? Vuoi parlare di un particolare argomento che ti interessa, imparare le regole della cucina sana e creare gustose e semplici ricette insieme?

Scrivimi una mail all’indirizzo nutrizioneericerca@gmail.com per organizzare la tua serata nelle province di Genova, Como e Varese.

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