Menu settimanali

Ecco alcune risorse gratuite per te.

In questa pagina troverete tutte le risorse gratuite per imparare ad organizzare il tuo menu settimanale in maniera bilanciata, oltre che diversi esempi pratici pronti da stampare e cucinare!

Ed ecco alcuni esempi di menu settimanali bilanciati pronti per te:

Menu settimanale: come alternare le fonti di carboidrati, con esempio pratico DA STAMPARE

—> Tante altre idee sulla mia pagina INSTAGRAM:

Ti è piaciuta questa idea? Ti piacerebbero altri menu stampabili a tema? Ad esempio vegetariano, senza glutine o con particolari ingredienti..

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7 pensieri riguardo “Menu settimanali

  1. Bellissimo sito! Mi piacerebbe, se fosse possibile, un menù settimanale per persone con diabete tipo 2 che quindi devono essere molto attente all’alimentazione. Grazie mille!

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    1. Grazie per i complimenti cara Cinzia. I miei menu sono solo delle guide generali, in caso di diabete o altro tipo di patologia è assolutamente indispensabile affidarsi ad un medico / biologo nutrizionista in maniera personalizzata. 🙂

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  2. Adoro i tuoi menù
    Mi sono ripromessa di iniziarne uno lunedì voglio davvero provarli
    Spero anche di perdere peso, domani mattina mu peseró e tra qualche settimana vedrò come sarà andata
    Grazie

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