Ecco alcune risorse gratuite per te.
In questa pagina troverete tutte le risorse gratuite per imparare ad organizzare il tuo menu settimanale in maniera bilanciata, oltre che diversi esempi pratici pronti da stampare e cucinare!
Ed ecco alcuni esempi di menu settimanali bilanciati pronti per te:
Menu settimanale: come alternare le fonti di carboidrati, con esempio pratico DA STAMPARE
—> Tante altre idee sulla mia pagina INSTAGRAM:
Ti è piaciuta questa idea? Ti piacerebbero altri menu stampabili a tema? Ad esempio vegetariano, senza glutine o con particolari ingredienti..
Lascia un commento qui sotto con le tue richieste/preferenze!
Ti faccio tantissimi complimenti, sei il top. Ti seguo da un po e trovo i tuoi menù e consigli eccezionali. ☺️
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Grazie cara! Spero di riuscire presto a mettere nuovi gustosi menu!
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Bellissimo sito! Mi piacerebbe, se fosse possibile, un menù settimanale per persone con diabete tipo 2 che quindi devono essere molto attente all’alimentazione. Grazie mille!
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Grazie per i complimenti cara Cinzia. I miei menu sono solo delle guide generali, in caso di diabete o altro tipo di patologia è assolutamente indispensabile affidarsi ad un medico / biologo nutrizionista in maniera personalizzata. 🙂
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Adoro i tuoi menù
Mi sono ripromessa di iniziarne uno lunedì voglio davvero provarli
Spero anche di perdere peso, domani mattina mu peseró e tra qualche settimana vedrò come sarà andata
Grazie
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Adoro questi menu settimanali con molte alternative alle farine bianche e allo zucchero raffinato e mi piace l’utilizzo di frutta secca e semi
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Grazie mille Simona! In arrivo presto nuovi menu autunnali!!
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