Panel 1

Blog

Panel 2

Eventi & corsi

Scopri qui gli eventi che sto organizzando per i prossimi mesi ed i corsi disponibili online:

Percorsi online:

Il diario delle nuove abitudini – AUTUNNO/INVERNO : percorso di alimentazione e yoga in collaborazione con “La Scimmia Yoga

  • Troverai più di 30 ricette vegetariane per due settimane e 6 lezioni di Yoga, pranayama e meditazione.
  • In più in questo percorso troverai:
    • Linee guida per l’alimentazione vegetariana
    • 2 settimane di ricette facili e veloci
    • Informazioni sui valori nutrizionali degli alimenti
    • Lista della spesa facilitata
    • Consigli per ottimizzare il tempo
    • Curiosità sui nuovi alimenti
    • Elenco dei prodotti di stagione

    E inoltre consigli per:

  • Velocizzare il metabolismo
  • Regolarizzare i propri orari
  • Favorire la digestione

cropped-002fb.jpg

Panel 3

Dove ricevo

Per ricevere il tuo percorso nutrizionale personalizzato mi trovi presso:

  • Ambulatorio San Carlo, via delle Vecchie Scuderie 61, Olgiate Comasco (CO). Per appuntamenti: 031-990500.
  • Nutrizione&Ricerca, via G.B.Gaulli 12, Genova (GE). Per appuntamenti: nutrizioneericerca@gmail.com
  • Fit In Time, via Vittorio Emanuele II, 104, Como. Per appuntamenti: nutrizioneericerca@gmail.com
  • Centro Me.Mente, via Cesarea 3/10, Genova. Per appuntamenti: nutrizioneericerca@gmail.com

Panel 4 Placeholder