Ricette

Una pagina dedicata a semplicissime ricette per tutti! Non sono una brava cuoca, ma le mie ricette sono tutte sane e gustose!

Clicca il nome della ricette per leggere l’articolo!

Legenda: V = vegana; Veg = vegetariana; GF = senza glutine (gluten free)

COLAZIONE salutare

Banana bread, ricetta base (Veg)
Frullato alla guava (V,GF)
Frullato kiwi e spirulina (V,GF)
Frullato lamponi e barbabietola (V,GF)
Porridge di avena al cocco con fragole e lamponi (Veg)
Pudding di chia con purea di melograno (V)

DOLCI sfizi

Pallette mozzafiato datteri e frutti rossi (V)
Pancakes all’avena (V,GF)
Pancakes papaya e mandorle (Veg)
Pancakes agli amaretti (Veg)

BEVANDE

Infuso rinfrescante zenzero, limone e timo

SALSE gustose

Guacamole (V)
Hummus di ceci (V)

SECONDI piatti

Hamburger di lenticchie con purè multicolor (Veg)

 

Allegri PIATTI UNICI

Insalata di farro con melograno e uva (Veg)
Insalata di quinoa con arance e spinaci (V,GF)
Pasta con cavolo nero, carote e acciughe

ZUPPE e MINESTRE

Zuppa di ceci (V, GF)
Zuppa di lenticchie con pasta (V)

Instagram

 

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...