Una pagina dedicata a semplicissime ricette per tutti! Non sono una brava cuoca, ma le mie ricette sono tutte sane e gustose!
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Legenda: V = vegana; Veg = vegetariana; GF = senza glutine (gluten free)
COLAZIONE
- Frullato lamponi e barbabietola (V,GF)
- Pudding di chia con purea di melograno (V)
- Crumble di mele e cereali soffiati (V)
- Banana bread, ricetta base (Veg)
- Pallette mozzafiato datteri e frutti rossi (V)
- Pancakes all’avena (V,GF)
- Pancakes agli amaretti (Veg)
- Pancakes zucca e caffè (Veg)
- Muffins cioccolatosi ai cachi (Veg)
- Pancakes alle mele (Veg)
BEVANDE
SALSE gustose
- Guacamole (V)
- Hummus di ceci (V)
SECONDI piatti
- Hamburger di lenticchie con purè multicolor (Veg)
- Bocconcini di pollo thai al latte di cocco e zucca
- Pancakes alle zucchine (Veg)
Allegri PIATTI UNICI
- Insalata di farro con melograno e uva (Veg)
- Insalata di quinoa con arance e spinaci (V,GF)
- Pasta con cavolo nero, carote e acciughe
ZUPPE e MINESTRE
- Zuppa di ceci (V, GF)
- Zuppa di lenticchie con pasta (V)