Frutta
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Colazioni autunnali: 3 idee sane e gustose
Siamo ormai in autunno inoltrato e molti dei miei pazienti mi chiedono qualche idea alternativa per…
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Pancakes papaya e mandorle
Buona domenica! Impossibile mancare la tradizione dei pancakes domenicali, oggi ho pensato di incorporare della frutta nell’impasto dei…
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Pallette mozzafiato datteri e frutti rossi
Sto letteralmente impazzendo per questa nuova ricetta. Niente farina, niente zucchero, niente uova e niente forno.…
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Frullato alla guava
Come iniziare la giornata con il quadruplo del fabbisogno di vitamina C dell’intera giornata? Con un frullato…
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Il frutto degli Dei.. per un inverno in salute!
Giunto nell’antica Roma dalla rinomata Cartagine, da cui il suo nome latino Punica Granatum, il melograno…
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San Tommaso e la vitamina C
La vitamina C ha un’azione antitumorale grazie alle sue proprietà antiossidanti. Quante volte l’avete sentito dire…
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I frutti dell’autunno: il kiwi
Tra i prodotti di prima scelta dell’autunno troviamo questa piccolo frutto, o più correttamente bacca, di…
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Più giovani con i mirtilli
Che i mirtilli facciano bene è conoscenza comune. Una tra le tante proprietà benefiche di questo…